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双节假期各种吃吃吃,糖友们要注意这些问题咯

发布时间:2020-10-02   来源:江门市五邑中医院  

  双节假期各种吃吃吃,糖友们要注意这些问题咯
  
  中秋+国庆,8天的小长假各种约约约已经在群里逐一敲定:…
  一波接一波,走起!各种吃吃吃 肠胃要当心,每逢佳节胖3斤,丰收佳节,榴莲、柚子、苹果、葡萄各种水果琳琅满目,还有五仁、水果、双黄、火腿、鲍鱼各种口味的月饼让人垂涎欲滴,早茶、下午茶、夜宵、烧烤、火锅等各种吃吃吃,填饱了每一位假期宝宝的胃,简直想想就高兴得不得了。
  但是,每逢假期,消化科、急诊科的医生都会比以往忙碌不少,因为暴饮暴食、不洁饮食等引发的肠炎" 蓝博娱乐、胆囊炎" 急性胆囊炎、胰腺炎" 急性胰腺炎等消化系统疾病会激增,还有不少小可怜因为上述疾病,好好的小长假都在医院里度过了。

  糖尿病患友看过来,这里,患有糖尿病的病友就更加要注意你的饮食了,因为突然的饮食增加,除了增高你的血糖以外,很有可能引发一种更为严重的急性并发症——糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒。
  可能很多人对糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒这个名词还有点陌生,那下面就跟着小编一起来认识一下它吧!

  什么是糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒?
  糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒是常见的糖尿病急性并发症。糖尿病患者在各种诱因作用下,胰岛素严重不足,升糖激素不适当升高,引起糖、蛋白质、脂肪以及水、电解质、酸碱平衡失调,终导致高血糖、酮症、代谢性酸中毒等代谢紊乱的综合征。

  常见的诱因有哪些?
  感染(50%)。胰岛素使用不当。体内代谢负荷剧增:进食过多高糖、高脂食物,酗酒,静脉输入过多葡萄糖。应激状态:心梗、心衰、外伤、手术、妊娠、卒中等。精神因素:精神创伤、过度激动等。其他:如使用糖皮质激素等等。

  糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒又有怎样的临床表现呢?
  常见症状:“三多”症状加重,食欲减退,恶心呕吐,乏力,头痛头晕,腹痛,倦怠。还有诱发因素的表现,如感染时有发热等。体检特点:脱水明显;呼吸加快,可呈酸中毒深大呼吸;呼气有酮臭味,类似烂苹果的气味;心跳加快;严重者可陷入昏迷状态。化验结果:血糖:一般为16.7~33.3mmol/L,甚至更高;尿糖及尿酮呈强阳性;血酮体增高,常在3mmol/L以上……糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒为糖尿病的急性并发症,可引起严重失水、电解质严重紊乱,导致休克意识障碍心律失常、甚至死亡。

  月饼,月饼的热量普遍偏高,大约400千卡/100克。而一块月饼的重量在50-100克之间,那么一块月饼的热量就在200-400千卡。
  榴莲,每100g的榴莲大约有170千卡(Kcal)的热量,爱吃榴莲的小宝贝可能觉得吃半个榴莲都不过瘾。
  烧烤,一次烧烤来点烤羊肉串、烤生蚝、烤鸡皮、烤香肠、烤里脊、烤土豆、烤馒头、烤玉米、烤蔬菜等,轻轻松松的就已经超过800Kcal。
  火锅,一顿火锅的热量在1200-1500Kcal左右(大胃王除外),而一个健康的成年女性,需要摄取的热量才1800-2000Kcal。

  因此,假日期间的各种吃吃吃所摄入的糖、脂肪等已远远高出我们日常身体所需,成为诱发糖尿病酮症酸中毒" 糖尿病酮症酸中毒的一个危险因素。

  温馨提示,家中有糖尿病患者的,应该互相监督,避免节假日暴饮暴食,摄入过多的热量,坚持监测血糖,如发现血糖升高明显,要适当控制饮食,并寻求专科医生的帮助,调整降糖药的用量。如出现“三多”症状加重,食欲减退,恶心呕吐,乏力,头痛头晕,腹痛,倦怠时,要引起重视,及早就医,尽快处理!
  

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