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牙膏,您会选吗?

发布时间:2020-10-02   来源:郑州大学第五附属医院  

  超市里的牙膏琳琅满目,怎么来选择?
  如何做到心中有数、潇洒的挑选适合自己的牙膏?
  抗敏感的?防出血的?美白的?防蛀的?
  牙膏除了清洁作用,真的还有如此多的功效?
  在这里,我们来谈一谈,
  在名目繁多的牙膏中,
  究竟要怎么选。

  挑选牙膏的原则
  牙膏的主要成分是摩擦剂和起泡剂,主要作用是帮助牙刷机械清洁牙齿,清除牙菌斑。
  1、口腔健康的,买支自己喜欢的、含氟的即可,不建议使用功能性的牙膏。
  2、口腔健康出现问题的,比如牙龈出血,先做的应该是去看牙医,而不是挑选牙膏。
  因为药物牙膏并不能治疗口腔疾病,某些中草药牙膏能减轻牙龈出蓝博娱乐状,反而有时会起到掩盖的作用,光靠牙膏的功能是不行的。

  两种牙膏,早晚用
  白天要选择清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏。因为口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。
  晚上,人处于睡眠状态,唾液腺分泌不足,应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。
  有“美白、抗敏感”特殊需求的,应该主要关注牙膏的成分。
  预防蛀牙,找含“氟”的
  牙齿发黄,找含“有机硅”的
  牙齿敏感,找含“氯化锶”或“硝酸钾”的
  预防牙垢,找含“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”的

  特别提醒:
  经常口腔溃疡或者溃疡发作期的人,好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
  许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈,请慎重选择和使用。
  许多牙膏会添加细小的颗粒物(研磨剂),以去除牙齿表面的污渍。然而,如果研磨剂不够细,会磨损牙釉质,时间久了牙齿会变得敏感。建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙,并且颗粒细小的牙膏,这类研磨剂相对较好,对牙齿表面的损伤小。
  因此,面对众多的牙膏品种,要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,可以找口腔医生进行咨询,从而根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。

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