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宝宝哄睡6大误区!你知道多少?

发布时间:2020-10-05   来源:山东省妇幼保健院  

  睡眠,是脑功能活动的一种重新组合状态,能够保存能量,有助于巩固记忆,保证大脑发挥佳功能。对于婴幼儿来说,睡眠更具有促进生长发育的特殊意义。睡眠是婴幼儿早期发育过程中大脑的基本活动之一,也是反映神经系统功能从不成熟到成熟具体演变的敏感指标。越小的婴儿需要的睡眠时间越长。睡眠不好会直接影响婴幼儿的体格和智力发育,严重者会使婴幼儿出现行为异常。

  因此,父母一定要给宝宝养成良好的睡眠习惯,父母在哄睡宝宝的过程中存在的常见误区有哪些呢?

  top1 让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉 ×

  有的宝宝养成了睡觉时非要含着妈妈乳头或奶嘴才能入睡的习惯,这种不良习惯不仅不利于宝宝的睡眠,而且对健康也无益处。首先,这种习惯会使宝宝在每次醒来后都会下意识地吸吮乳头或奶嘴吃奶,这种频繁的进食行为,容易导致宝宝的胃肠功能紊乱;其次,宝宝入睡后嘴巴依然被乳头“堵”着,容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至会引发窒息;再次,这种不良习惯还会影响宝宝牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

  top3 让宝宝在哼唱声中入睡 ×

  宝宝在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡虽然很美好和甜蜜,但让宝宝习惯于只有听到哼唱声才能安然入睡不宜提倡。宝宝必须要养成一个良好的睡眠习惯,即以“自然”的方法自行入睡,以及醒来后仍能“自然”地重新进入梦乡,而不是依靠父母诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他重新入眠。

  top4 经常更换照看人 ×

  有的家庭因父母工作繁忙,而不得不常常更换宝宝的照看人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时是奶奶,有时又是保姆……。殊不知,对于小月龄的婴儿来说,往往会把照看自己入睡的人视作自己“亲的人”,因此在心理上很难对频繁的转换照看人迅速的做出调整,从而影响了睡眠。

  top5 摇睡 ×

  每当宝宝哭闹时,年轻的妈妈便会使出“看家本领”:将宝宝抱在怀里或者放入摇篮中摇晃个不停,甚至宝宝哭得越凶,妈妈就摇得越使劲。殊不知,这种方法对宝宝百害而无一利。因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅腔内不断受到震动,轻则影响脑部的生长,重则使尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,造成颅内出血,这对1岁内的宝宝来说尤为危险。

  top6 搂着宝宝睡觉 ×

  有些年轻妈妈爱子心切,为了方便照顾宝宝,喜欢紧紧搂着宝宝睡觉。首先,对宝宝来说,被搂着会使宝宝呼吸不到新鲜的空气,吸入的大多是妈妈呼出的废气,不利于宝宝的生长和健康;其次,如果妈妈有疾患,还可能传染宝宝;再次,搂着宝宝睡觉会使宝宝自由活动的空间受到限制,使宝宝难以伸展四肢,从而使宝宝的血液循环和生长发育受到的负面的影响。

  ×让宝宝趴着睡 ×

  有些妈妈会喜欢让宝宝趴着睡,认为这种姿势可以让宝宝睡得更安稳,减少宝宝哭闹。但实际上,这种睡姿不,因为趴着睡会使宝宝的口、鼻等呼吸器官易受到阻塞,甚至导致蓝博娱乐;同时这种睡姿还可能使得胃肠等消化道器官受体重的压迫而引起消化不良。

  总的来说

  及早养成好的睡眠习惯才更有利于宝宝的身心发育。对于老一辈养成的睡眠方法,年轻的爸爸妈妈应该“取其精华,去其糟粕”,根据自家宝宝的睡眠习惯采取适合的睡眠方法。

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