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无精症如何预防?

发布时间:2020-10-06   来源:南昌市生殖医院  

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  无精症是生活中导致男性不育严重的疾病之一,除外先天性遗传基因因素,与生活也息息相关,下面给大家介绍几种无精症的常见预防措施。
  1、预防腮腺炎" 流行性腮腺炎、生殖道感染。一旦患有腮腺炎" 流行性腮腺炎,一定要及时就医,以防腮腺炎性睾丸炎的产生。预防生殖道感染的出现,年轻人要洁身自好,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。
  2、避免长期手淫。因为这样会引发前列腺充血,致使无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育,严重者增加病菌从尿道口逆行感染机会,出现睾丸、附睾炎,出现梗阻性无精。
  3、保持睾丸温度。因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点,因此男性朋友要注意睾丸温度的保持,因为温度过高会对精子的生成造成影响,严重者可出现无精,所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。
  4、注意饮食。避免长时期的吃油腻的食品,要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,尽量吃未经加工的食品,保证精子生成所需要的营养。
  5、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
  6、尽量避免接触高辐射,避免长期接触化学有害物质。长期处于高辐射环境、长期使用化学有害物质可导致睾丸生精功能减退,严重者可致无精。
  7、经常锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,严重者可出现无精。因此,体重应该控制在标准范围内,每天11时前睡觉,保持身体充足的活力。
  8、戒烟酒。烟草中有害成分影响睾丸中生精细胞功能,致使精子质量没有保证或者不能发育成成熟精子;过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力,严重者出现生精障碍。
  9、避免噪声过度。男性长期生活在噪声和分贝高的环境中,易出现内功能发生紊乱,影响精子生成。
  10、要定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素,出现尿道刺痛或脓性分泌物,应该及时到医师那里,接受相关检查。这是预防无精症发生的有效的方法。

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