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黄豆

菽、黄豆、淡豆鼓

摘要:黄豆的功效与作用及食用方法有哪些?黄豆是什么啊?有什么作用和功效?小编就给大家介绍黄豆的功效与作用及营养价值。

黄豆图片

黄豆的性味

味甘,性平。

黄豆的功效与作用

解表,除烦,宣发郁热。

黄豆主治

主治感冒、寒热头痛、烦燥胸闷、虚烦不眠。

 

防治贫血 

黄豆中含铁丰富,且易被人体吸收利用,对缺铁性贫血十分有利。

 

预防心血管疾病

黄豆中大豆蛋白质和豆固醇可以明显改善和降低血脂,含有的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,降低患心血管病的概率。

 

提高肌肤新陈代谢

黄豆对于改善皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤保持青春。

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