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香蕉

蕉子、蕉果、芎蕉、甘蕉

摘要:香蕉的功效与作用及食用方法有哪些?香蕉是什么啊?有什么作用和功效?小编就给大家介绍香蕉的功效与作用及营养价值。

香蕉图片

香蕉的性味

味甘,性寒。无毒。

香蕉的功效与作用

清热,润肠,润肺,解毒,通经,化痰,凉血,止渴,利尿;用于热病烦渴,便秘,痔血,血淋,肿毒,风热头痛,消渴欲饮,疮口不合等症。

香蕉主治

调节肠胃功能

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。香蕉中含丰富水溶性纤维,搭配足够蔬菜并保证水分摄取,可增加粪便体积,刺激便意,通便效果好。其中果胶也可以调节肠胃的菌群生态,帮助有益菌生长和抑制有害菌生长,从而达到调节肠胃功能的效果。

抑制血压、解毒

香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。香蕉也可帮助清理血管内的血脂,软化血管。

香蕉的用法

日常用量:适量食用。

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